歩き方教室～こころと身体の解放ができていますか？～

姿勢と目線を修正し、足の親指キックにポイントをおくだけで、体の負担も減ってスムーズに速く歩けるようになります。さらに時間短縮になって長く楽に歩けるようにもなります。現在の自分の歩き方を見直し、足指セパレーターも使用して正しいフォーム（姿勢、目線、リラックスなど）を身につけていきましょう。歩く楽しさと爽快感を味わうことで、日々の通勤・通学、散歩においても積極的に歩けるようになります。それが健康づくりにもつながります。