介護の知識を身につけよう－休息・睡眠に関連したこころとからだのしくみと環境の整備－

本講座では休息・睡眠に関連したこころとからだのしくみと休息・睡眠の介護について、２日間に分けて行います。
１日目は睡眠のしくみ、加齢による睡眠の変化、睡眠障害、睡眠の質を高める方法・生活習慣について学びます。
２日目は睡眠の質を高めるための環境の整備とケアの方法、介護ベッドのベッドメイキングの方法を実践をとおして学びます。